د وینې نارنج استخراج د ډیری خواړو او مشروباتو محصولاتو کې مشهور اجزا دی. دا د وینې نارنج څخه اخیستل شوی، کوم چې د نارنج یو ځانګړی ډول دی چې سور رنګ لري. د وینې نارنج معمولا د مدیترانې په سیمه کې کرل کیږي، په ځانګړې توګه په ایټالیا او هسپانیه کې. د وینې نارنج استخراج سره ډیری روغتیایی ګټې شتون لري. پدې مقاله کې به موږ د وینې نارنج استخراج ګټو ته نږدې کتنه وکړو.
1. د انټي اکسیډنټ بډایه
د وینې نارنجي استخراج یوه له مهمو ګټو څخه دا ده چې دا په انټي اکسیډنټ کې بډای دی. انټي اکسیډنټونه هغه مرکبات دي چې بدن د وړیا رادیکالونو زیان رسونکي اغیزو څخه ساتي. وړیا رادیکالونه بې ثباته مالیکولونه دي چې کولی شي حجرو ته زیان ورسوي او د اوږدې ناروغیو لکه سرطان، د زړه ناروغۍ، او ادراکي کمښت سره مرسته وکړي. څیړنې ښودلې چې د وینې نارنج استخراج ډیری انټي اکسیډنټ مرکبات لري ، پشمول د ویټامین سي ، انتوکیانینز ، کیروټینایډز او فلاوونایډز.
2. د معافیت سیسټم پیاوړی کوي
داسې انګیرل کیږي چې د وینې نارنج استخراج د معافیت سیسټم پیاوړتیا کې هم مرسته کوي. د ویټامین سي لوړه کچه د وینې نارنج استخراج کې موندل شوي د سپینې وینې حجرو تولید هڅوي ، د انتاناتو او ناروغیو پروړاندې د بدن طبیعي دفاع. ویټامین سي یو پیاوړی انټي اکسیډنټ هم دی چې کولی شي بدن د زیان رسونکو ناروغیو څخه خوندي کړي.
3. انفلاسیون کم کړئ
د وینې نارنج استخراج د التهاب ضد خاصیت لري چې کولی شي په ټول بدن کې د سوزش کمولو کې مرسته وکړي. اوږدمهاله پړسوب په ډیری اوږدمهاله ناروغیو کې یو عام فکتور دی، پشمول د روماتیزم، شکر ناروغۍ، او د زړه ناروغۍ. مطالعاتو ښودلې چې د وینې نارنج استخراج کې موندل شوي فلاوونایډونه کولی شي د سوزش کمولو کې مرسته وکړي د انفلاسیون سایټوکین تولید مخه ونیسي.
4. کولیسټرول کموي
د وینې نارنج استخراج هم ښودل شوي چې د کولیسټرول کچه ټیټولو کې مرسته کوي. د LDL (خراب) کولیسټرول لوړه کچه د زړه ناروغۍ لپاره د خطر فکتور دی. مطالعاتو ښودلې چې د وینې نارنج استخراج کولی شي په کولمو کې د کولیسټرول جذب مخنیوي سره د LDL کولیسټرول کچه کمولو کې مرسته وکړي.
5. د وزن کموالي ته وده ورکوي
د وینې نارنج استخراج ممکن د وزن کمولو کې هم مرسته وکړي. د وینې نارنج استخراج کې موندل شوي انتوکیانین د چاقۍ ضد اغیزې ښودل شوي. په یوه څیړنه کې، موږکانو د وینې نارنجي استخراج سره ضمیمه د لوړ غوړ خواړه تغذیه کړل د بدن وزن او د غوړ ډله کې د پام وړ کمښت تجربه کړ.
6. د هاضمې روغتیا ملاتړ کوي
د وینې نارنج استخراج د هاضمې روغتیا لپاره هم ګټور دی. د وینې نارنج استخراج کې موندل شوي فایبر او پولیفینول کولی شي د ګټورو کولمو باکتریا وده کې مرسته وکړي ، کوم چې کولی شي هضم ښه کړي او د هاضمي مسلو خطر کم کړي لکه پړسوب ، قبضیت او اسهال.
7. مغز ساتي
په نهایت کې ، د وینې نارنج استخراج ممکن د دماغ له ادراکي کمښت څخه ساتنه کې هم مرسته وکړي. د وینې نارنجي استخراج کې موندل شوي فلاوونایډونه ښودل شوي چې دماغ ته د وینې جریان زیاتولو او اکسیډیټ فشار کمولو سره د ادراکي فعالیت ښه کولو لپاره ښودل شوي. مطالعاتو دا هم ښودلې چې د وینې نارنج استخراج ممکن د حافظې په ښه کولو کې مرسته وکړي او د عمر پورې اړوند ادراکي کمښت خطر کم کړي.
پایله
د وینې نارنج استخراج یو پیاوړی ماده ده چې ډیری روغتیایی ګټې وړاندې کوي. د دې د انټي اکسیډنټ لوړه کچه ، د معافیت لوړولو ملکیتونه ، د التهاب ضد اغیزې ، او نورې روغتیایی ګټې دا د پراخه خواړو او مشروباتو محصولاتو لپاره غوره اجزا جوړوي. که تاسو د خپل معافیت سیسټم ښه کولو په لټه کې یاست ، سوزش کم کړئ ، کولیسټرول ټیټ کړئ ، د وزن کمولو ته وده ورکړئ ، د هاضمې روغتیا ملاتړ وکړئ ، یا ستاسو دماغ خوندي کړئ ، د وینې نارنج استخراج غوره انتخاب دی.
مونږ سره اریکه ونیسی selina@ciybio.com.cn
